CewekBanget.ID - Sering melewati jam makan enggak akan membuat badan kita jadi langsing dan mengurangi berat badan.
Melewati jam makan hanya akan membuat tubuh kita merasa kelaparan dan berujung sakit.
Untuk itu, kita disarankan untuk tetap menjaga pola makan dan jam makan secara teratur.
Supaya diet berhasil dan tetap sehat, ini dia jam makan yang pas untuk kita!
Baca Juga: Turun Belasan Kilo Pakai Diet Kentang Kurang dari Seminggu. Caranya?
Untuk memulai hari, kita enggak boleh melewatkan sarapan.
Sarapan ini sangat penting untuk mengisi daya dan energi tubuh kita sebelum memulai segala aktivitas.
Tubuh kita membutuhkan asupan supaya kita enggak lemas dan tetap sehat. Jam makan yang cocok untuk sarapan adalah sebelum pukul 9 pagi.