Camilan
Makan popcorn, cemilan untuk bantu turunkan berat badan
Saat melakukan diet, kita enggak perlu menyiksa tubuh dengan enggak makan camilan.
Tapi kita juga harus mengingat pentingnya mengontrol porsi saat makan camilan.
Untuk masalah waktu, makan camilan pas dilakukan pada pukul 10 pagi dan 4 sore.
Baca Juga: Detoks Racun dan Turunkan Berat Badan dengan Air dan Bawang Putih!
Di jam tersebut, tubuh kita akan mulai terasa lapar di tengah aktivitas. Jadi, kita bisa makan camilan sehat untuk menutupi rasa lapar tersebut.
Coba makan buah-buahan, kacang-kacangan, ataupun popcorn yang bisa memuaskan tubuh tanpa bikin diet jadi gagal.
(*)