CewekBanget.ID - Saat bicara mengenai kenyamanan tidur, rasanya kita enggak bisa melupakan keberadaan bantal di tempat tidur.
Tapi rupanya enggak semua orang tidur menggunakan bantal, lho.
Beberapa orang mungkin memang terbiasa tidur tanpa memakai bantal.
Nah, rupanya ada yang harus kita ketahui terkait pentingnya penggunaan bantal untuk tidur. Berkaitan dengan kesehatan tubuh!
Baca Juga: Pengin Tidur Siang Bermanfaat? Sebaiknya Lakukan 3 Tips Ini!
Pentingnya Menggunakan Bantal
Kenapa sih, kita dianjurkan untuk tidur memakai bantal?
Pasalnya, beberapa penyakit berpotensi menyerang orang-orang yang tidur tanpa bantal, misalnya refluks atau penyakit asam lambung.
Sementara itu, bagi kita yang kerap tidur telentang atau menyamping, tidur tanpa bantal bisa menyebabkan sakit leher dan punggung.
Baca Juga: Susah Tidur Gara-Gara Cemas? Atasi dengan Trik Ini, Cukup 5 Menit!