CewekBanget.ID - Penting! Saat menstruasi, kita pun harus memperhatikan makanan yang kita konsumsi ya, girls.
Salah satunya adalah dengan memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh dengan rajin konsumsi buah-buahan selama menstruasi.
Selain baik bagi kesehatan, konsumsi buah saat menstruasi juga memberikan beberapa manfaat.
Baca Juga: Terapkan 6 Tips Ini Buat Jaga Kesehatan dan Kebersihan Vagina Selama Menstruasi, Yuk!
Diantaranya bantu atasi nyeri saat menstruasi, atasi perut kembung hingga bantu memperbaiki suasana hati, lho!
Namun, enggak semua buah baik dikonsumsi saat menstruasi.
Lalu apa saja buah-buahan yang sebaiknya rajin kita konsumsi saat menstruasi?
Kurangi nyeri dan bikin suasana hati membaik, jangan lupa konsumsi 5 buah ini saat menstruasi!