CewekBanget.ID - Saat pengin menurunkan berat badan yang dirasa udah berlebih, kebanyakan dari kita akan melakukan diet hingga olahraga berat.
Padahal, masih banyak cara lain yang lebih ringan namun efektif untuk turunkan berat badan, lho!
Seperti beberapa kebiasaan receh di bawah ini.
Sepele sih, tapi ternyata kebiasaan receh ini malah lebih efektif turunkan berat badan!
Baca Juga: Diet Sehat dengan Mangga Turunkan Bobot Hingga 5 Kg! Catat Caranya!
1. Jalan kaki
Jalan kaki udah jadi opsi yang paling gampang banget buat kita yang malas banget olahraga.
Banyak yang masih menyepelekan, padahal jalan kaki punya banyak manfaat salah satunya menurunkan berat badan, nih!
Jalan kaki ternyata efektif untuk membakar kalori yang ada di dalam tubuh kita.
Coba deh mulai dari sekarang biasakan jalan kaki, kalau bisa 10.000 langkah setiap hari, dan rasakan sendiri manfaatnya!