- jenis kelamin, faktanya cewek lebih rawan untuk memiliki selulit daripada cowok!
- kadar estrogen tinggi
- peningkatan kadar jaringan lemak dari fluktuasi berat badan
- hilangnya kolagen, terutama seiring bertambahnya usia
- penipisan kulit di epidermis (lapisan luar) yang dapat menyebabkan jaringan lemak lebih menonjol
- riwayat keluarga selulit
- peningkatan peradangan atau sirkulasi yang buruk dalam tubuh
Kalau punya selulit di lengan, gimana cara mengatasinya?
Baca Juga: Minum Ramuan Jahe dan Lemon, Dapatkan Perut Rata Tanpa Selulit dalam Sekejap!
Ada beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk menghilangkan selulit di lengan.
Namun perlu dicatat bahwa cara ini enggak instan ya, girls! Perlu ketekunan dan konsistensi dalam melakukannya!
1. Olahraga
Olahraga adalah salah satu cara utama untuk menghilangkan selulit di lengan.
Saat kita mengecilkan sel lemak dan membangun lebih banyak otot, ukuran selulit akan menyusut. Latihan lengan dapat membantu membangun otot.
Selain itu, latihan aerobik cenderung paling efektif menghilangkan selulit di seluruh area tubuh.
Kita enggak cuma membakar lemak dan mendapatkan kekuatan, tetapi olahraga teratur juga membantu membangun elastisitas kulit, serta fleksibilitas kita secara keseluruhan.