Di dalam jus menitmun, terdapat vitamin K yang membantu pembekuan darah dan bisa mendukung kesehatan tulang kita.
Selain itu, vitamin K bisa membantu kita untuk meningkatkan penyerapan kalsium yang berkontribusi untuk menjaga kesehatan tulang.
Mencegah kanker
Menurut Intenational Journal of Health Service, kandungan cucurbitacins yang ada dalam mentimun bisa membantu kita untuk mencegah kanker dengan menghentikan reproduksi sel kanker.
Nah, mentimun adalah salah satu bagian dari anggota keluarga tanaman cucurbitacaeae yang mengandung nutrisi rasa pahit tingkat tinggi yang dikenal sebagai cucurbitacin.
Segelas jus mentimun yang diblender bersama kulitnya bisa membantu untuk melindungi kanker kolorektal.
Baca Juga: 3 Jus Buah Ini Ternyata Bisa Bikin Badan Kita Jadi Makin Gemuk!
Diabetes
Siapa bilang anak muda enggak bisa kena penyait diabetes?
Penyakit diabetes ini bisa menyerang segala kalangan usia, lho.