CewekBanget.ID - Akhir-akhir ini sering mengalami insomnia, girls?
Coba deh konsumsi teh menjelang tidur di malam hari!
Selain sedap diminum di pagi hari atau di sore hari yang santai, nyatanya beberapa jenis teh terntentu dapat membantu kita untuk tidur lebih nyenyak di malam hari, lho!
Baca Juga: Enggak Cuma Bikin Rileks, 4 Jenis Teh Ini Bikin Wajah Sehat Bercahaya!
Melansir Healthline, berikut jenis teh yang bisa bantu kita tidur lebih nyenyak!
1. Teh Magnolia