Teh hijau memang banyak sekali khasiatnya bagi kesehatan.
Kita bisa menyeduh teh hijau panas untuk menghangatkan tubuh saat musim hujan melanda.
Teh hijau mengandung mineral dan vitamin yang dapat membantu membangun sistem imun.
Selain itu, meski kebanyakan teh mengandung kafein, teh hijau dinilai lebih bermanfaat.
Ini karena daun tehnya diproses lebih sehat dan enggak melalui fermentasi seperti teh lain.
Teh hijau juga mengandung katekin, sejenis antioksidan yang dapat mengatasi virus, makanya jenis teh ini sangat dianjurkan bagi kesehatan.
Baca Juga: Resep Sujebi, Sup Sederhana yang Bikin Hangat di Musim Hujan
Kentang
Tubuh kita pasti butuh kehangatan saat musim hujan tiba.
Inilah alasan kita harus banget menambahkan kentang dalam menu santapan kita selama musim hujan.