Kentang terbukti dapat mengatasi masalah pada sistem sirkulasi sehingga tubuh dapat tetap terjaga kehangatannya.
Selain itu, kentang juga diketahui dapat menangkal penyakit kardiovaskular karena mampu melawan peradangan, menurunkan tekanan darah, dan meregulasi kadar gula darah.
Alpukat
Alpukat dikenal sebagai super food yang punya banyak banget manfaat bagi kesehatan.
Pasalnya, alpukat mengandung lemak tak jenuh yang tinggi dan sehat bagi tubuh.
Bukan hanya itu, alpukat memiliki berbagai vitamin dan mineral yang dapat melindungi jantung dan meningkatkan imunitas tubuh.
Jadi jangan skip buah yang satu ini sebagai menu santapan saat musim hujan, ya!
Baca Juga: Musim Hujan Tiba, Begini 4 Cara Ampuh Membasmi Jentik Nyamuk di Rumah!
(*)