CewekBanget.ID - Mungkin kita udah enggak asing lagi sama yang namanya paprika.
Namun masih banyak dari kita yang jarang mengonsumsinya ya, girls!
FYI, pada paprika terdapat kandungan capsaicin yang memang akan memberikan rasa panas.
Namun ternyata senyawa yang satu ini punya banyak manfaat buat tubuh?
Apa aja manfaatnya? Melansir Grid Health, ini manfaat paprika buat kesehatan!
Baca Juga: Minum Air Rebusan Daun Sirsak, Ini 7 Manfaat yang akan Tubuh Rasakan!
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Selain capsaicin, paprika adalah sumber vitamin C yang berperan penting dalam melindungi sistem kekebalan.
Vitamin C juga membantu memproduksi lebih banyak sel darah putih yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Sehingga kita pun jadi enggak gampang terkena flu dan infeksi berulang.
2. Membantu menurunkan berat badan
Capsaicin pada paprika membantu meningkatkan metabolisme dan membantu penurunan berat badan.