CewekBanget.ID - Supaya tubuh tetap sehat dan bugar, kita disarankan untuk mengonsumsi berbagai jenis sayuran dan buah setiap hari.
Namun, perlu diperhatikan mana sayuran dan buah yang cocok dikonsumsi tiap hari.
Karena ada lho beberapa jenis buah dan sayuran yang enggak disarankan untuk dikonsumsi tiap hari.
Bukannya sehat, mengonsumsi sayuran dan buah-buahan yang ada di bawah ini tiap hari akan memicu efek samping yang malah merugikan tubuh.
Apa aja jenis buah dan sayuran yang enggak boleh dimakan tiap hari?
Langsung kepoin daftarnya di bawah ini!
Baca Juga: Jadi Enggak Sehat, Jangan Pernah Simpan 5 Buah Ini dalam Kulkas!
1. Terong
Terong bisa meracuni tubuh dengan menyebabkan inflamasi.
Enggak cuma itu, sayuran yang memiliki kulit warna ungu ini ternyata juga punya kalori yang cukup tinggi.
Ditambah lagi karakteristik terong yang seperti spons, jadi lebih gampang menyerap minyak, lemak, kalori, dan garam yang bikin tubuh jadi makin enggak seimbang.