CewekBanget.ID - Mentang-mentang puasa, bawaannya pengin tidur melulu, nih!
Enggak heran sih, karena kita enggak makan dan minum, maka tubuh pun akan terasa lemas.
Sehingga membuat kita jadi rentan untuk tidur, deh!
Tidurnya orang puasa memang ibadah, tapi kalau terlalu berlebihan justru akan mendatangkan kerugian!
Berikut ini beberapa efek buruk yang akan kita rasakan kalau terlalu lama tidur saat puasa!
Baca Juga: Diabaikan, Padahal 5 Hal Kecil Ini Bisa Bikin Tidur Enggak Nyenyak!
1. Penyakit jantung
Jika Kita tidur terlalu lama, kita enggak cuma kehilangan jam-jam berharga tetapi kita juga bisa berisiko terkena penyakit jantung.
Saat ini, masalah jantung adalah salah satu penyebab kematian yang paling umum, dan tidur selama lebih dari 8 jam meningkatkan kemungkinan kematian akibat serangan jantung sebesar 34%.
Terlebih lagi, penelitian membuktikan bahwa cewek lebih cenderung tidur lebih lama daripada cowok. Duh!
2. Sakit kepala
Kurang tidur menyebabkan sakit kepala, tetapi itu juga terjadi ketika kita tidur terlalu lama.