Dalam jangka pendek dan enggak berlebihan, stres memberikan energi sekaligus membantu kita lebih berkonsentrasi.
Inilah yang biasa disebut 'flow' oleh para psikolog, dan kita bisa mencapainya dengan stres yang baik.
Makanya, ada beberapa orang yang lebih bisa bekerja di bawah tekanan.
Tapi tentu saja kalau stres sudah mengganggu aktivitas kita dan enggak bikin kita merasakan manfaat tersebut, tandanya stres yang melanda kita sudah berlebihan.
Jangan diabaikan kalau begitu, ya!
Baca Juga: Tarik Napas, Gini 4 Cara Sederhana untuk Self Healing di Rumah!
(*)