Rajin Konsumsi Keju dan 3 Makanan Minuman Ini, Otak Jadi Lebih Sehat!

By Salsabila Putri Pertiwi, Minggu, 18 September 2022 | 23:44 WIB
Keju termasuk ke dalam produk susu yang harus dihindari oleh pengidap autoimun. (Freepik)

Daging Kambing

Doyan makan daging kambing dalam berbagai olahan, mulai dari sate, gulai, hingga kebab?

Ada kabar baik buat kita nih, karena kebiasaan mengonsumsi daging kambing setiap minggu diduga berkaitan dengan kemampuan fluid thinking yang lebih baik.

Ini juga ada hubungannya dengan diet Mediterrania dan sebagainya, yang merekomendasikan konsumsi daging dalam porsi sewajarnya.

Selain itu, proses pengolahan daging kambing mulai dari ternak hingga dijadikan hidangan cukup berbeda dari proses yang dilalui daging sapi, sehingga risiko peradangan setelah mengonsumsinya tergolong lebih rendah.

Baca Juga: 10 Jenis Makanan Ini Bisa Kuatkan Fungsi Otak Menurut dr Zaidul Akbar!

(*)