Sebab, tomat juga bersifat asam, nih.
Buah tomat yang dikonsumsi saat asam lambung kambuh bisa menambah volume asam lambung.
Akibatnya, perut kita akan terasa lebih sakit saat makan tomat.
3. Jeruk
Jeruk dan buah-buahan citrus lainnya adalah buah dengan tingkat keasaman yang tinggi.
Sehingga, jeruk dan buah-buahan citrus harus dihindari ketika gangguan asam lambung kambuh.
Contoh buah-buahan yang bersifat asam adalah jeruk, nanas, grapefruit, lemon, dan jeruk nipis.
Baca Juga: Penyelamat! 5 Minuman Alami Ini Bantu Atasi GERD yang Menyiksa
4. Peppermint
Sebenarnya, peppermint dalam jumlah sedikit dapat membantu membantu mengatasi asam lambung.
Contohnya adalah minum teh peppermint bisa meredakan sakit perut akibat gejala asam lambung ringan.
Tapi, kalau kita mengonsumsi peppermint dalam jumlah yang banyak, justru bisa memperparah gejala asam lambung berat.
Kalau kita mengalami kenaikan asam lambung parah, hindari minum peppermint untuk sementara, ya.
(*)
Baca Juga: Lega! Ini 5 Cara Terbaik Mengatasi Asam Lambung Naik di Pagi Hari