Skincare yang Tepat
Saat stres, kulit cenderung lebih sensitif.
Jadi enggak perlu coba-coba menggunakan produk skincare baru dulu, ya.
Pasalnya, bisa jadi kandungan pada skincare tersebut malah memicu timbulnya masalah lain di kulit.
Gunakan produk yang memang bahan-bahannya sudah bersahabat dengan kulit kita.
Selain itu, bersihkan wajah dengan baik dan benar untuk mencegah penyumbatan pori-pori.
Agar pikiran lebih tenang, menggunakan masker wajah bisa menjadi salah satu solusi yang efektif dan mudah dilakukan di rumah.
Olahraga
Olahraga diketahui dapat bermanfaat baik bagi kesehatan fisik sekaligus mental.
Saat stres, kita dianjurkan untuk memperbanyak aktivitas fisik.
Olahraga dipercaya dapat memperbaiki suasana hati, membuat pikiran menjadi lebih tenang, dan mengatasi stres berlebih.
Tentu saja jika pikiran lebih tenang, maka kondisi kulit juga akan membaik dengan sendirinya.