CewekBanget.ID - Pernah melihat orang yang duduk bahkan berjalan sambil tidur?
Atau kita mungkin pernah mengalaminya?
Fenomena ini dinamakan sleepwalking dan bisa terjadi pada siapa saja.
Pada tahap biasa, mungkin sleepwalker atau orang yang mengalami sleepwalking hanya akan duduk di tempat tidur dan enggak betul-betul berjalan.
Tapi ada juga yang sampai berjalan dan tampak seperti melakukan rutinitasnya yang biasa, tapi ia melakukannya sambil tidur secara enggak sadar.
Kira-kira kenapa seseorang bisa mengalami sleepwalking, ya? Haruskah kita khawatir dengan gangguan tidur yang satu ini?
Sleepwalking
Sleepwalking dalam istilah medis disebut sebagai somnambulisme.
Kadang sleepwalker memang cuma duduk dan menggerak-gerakkan kaki seperti orang yang sedang berjalan.
Tapi dalam beberapa kasus, orang yang mengalami sleepwalking bisa sampai benar-benar bangun dan beraktivitas seperti biasa, kecuali ia melakukannya sambil tidur alias enggak sadarkan diri.
Berjalan saat tidur terjadi ketika seseorang dalam keadaan terjaga parsial dari siklus tidur nyenyak.
Baca Juga: 3 Gerakan Peregangan yang Baik untuk Tubuh Sebelum Tidur, Cobain!