CewekBanget.ID - Diare yang menyiksa terkadang bisa sampai menganggu aktivitas kita.
Saat kita mengalami diare, ada beberapa jenis makanan dan minuman tertentu yang harus kita hindari supaya diare enggak semakin parah.
Tapi, kita juga bisa mengonsumsi makanan-makanan di bawah ini yang ternyata bisa membantu diare agar cepat sembuh.
Melansir Grid Health, segera konsumsi beberapa jenis makanan ini supaya diare bisa segera sembuh!
Baca Juga: Musim Hujan Rentan Diare, Atasi dengan Obat dari 5 Bahan Alami Ini!
1. Kentang rebus
Saat diare, cobalah untuk mengonsumsi kentang rebus.
Kentang merupakan umbi yang kaya akan potasium dan elektrolit yang bisa hilang ketika sedang diare.
Kandungan tepung yang ada dalam kentang, juga bisa menambah volume feses, sehingga baik dimakan saat diare.
2. Pisang
Makanan yang baik dikonsumsi saat diare dan bisa mempercepat penyembuhannya adalah buah pisang.
Pisang memiliki tekstur yang lembut sehingga mudah dicerna.