CewekBanget.ID - Semua orang terlahir dengan otak yang sempurna.
Namun sayangnya enggak semua orang bisa mengelola otaknya dengan baik.
Bahkan banyak yang sudah susah-susah belajar, ternyata tetap melakukan kebiasaan yang bikin bodoh.
Sering kali memang enggak disadari, padahal kebiasaan yang bikin bodoh ini selalu kita lakukan, lho!
Yakin rela membuat kita jadi bodoh dengan kebiasaan tersebut?
Yuk ketahui 5 kebiasaan yang bikin bodoh yang wajib kita waspadai!
Kurang tidur
Kurang tidur hampir jadi momok semua orang, mulai dari yang benar-benar sibuk bekerja atau mengerjakan tugas hingga orang yang menghabiskan waktunya di HP!
Padahal tidur adalah salah satu kebutuhan utama tubuh dan otak.
Saat tidur, otak bakalan menajamkan tingkat fokus dan atensi, sehingga kita lebih mudah untuk belajar hal baru.
Selain itu, tidur juga membantu kita menyimpan memori dan pelajaran sehari-hari di otak, sehingga kita bisa lebih pintar, deh!
Baca Juga: 7 Kebiasaan yang Merusak Otak, Sebabkan Depresi hingga Kanker!
Sering berada di tempat gelap