CewekBanget.ID - Enggak cuma mendapatkan pahala, manfaat puasa juga berpengaruh untuk kesehatan tubuh.
Enggak heran, banyak orang yang tertarik mencari tahu apa sih manfaat puasa buat kesehatan kita.
CewekBanget akan menjabarkan apa saja manfaat puasa yang bisa kita dapatkan bila kita melakukannya dengan rutin.
Penasarankan apa saja sih pengaruhnya puasa buat kesehatan tubuh kita?
Yuk cek di sini, girls!
Bikin jantung sehat
Siapa sangka menahan lapar dan haus dari subuh hingga magrib membuat jantung kita jadi lebih sehat.
Puasa bisa berpengaruh untuk kesehatan kita karena saat melakukan ibadah tersebut tubuh bajal meningkatkan HDL alias kolesterol baik.
Hal ini berarti secara otomatis kolesterol jahat alias LDL akan turun dengan sendirinya.
Makanya, puasa sangat bermanfaat untuk kesehatan jantung kita.
Baca Juga: 4 Tempat Bukber Keluarga di Jakarta Selatan untuk #PowerUpRamadan!