Detok racun
Manfaat kedua dari puasa adalah bisa mengeluarkan racun alias mendetoksifikasi tubuh.
Saat puasa, tubuh yang lapar akan memakan cadangan lemak untuk mendapatkan energi supaya kita bisa tetap beraktivitas.
Lemak yang dibakar ini sekaligus membakar racun di dalam tubuh kita.
Jadi, saat puasa otomatis kita mendetoksifikasi tubuh.
Menyehatkan ginjal
Organ tubuh yang bekerja menyaring racun dari makanan dan minuman yang ada di dalam tubuh ini akan meningkatkan lebih sehat bila kita rajin berpuasa.
Pasalnya karena kita jadi enggak mengonsumsi makanan dan minuman secara berlebihan dalam sehari penuh.
Hal ini menandakan ginjal bisa bekerja sesuai porsinya sehingga perlahan-lahan akan menjadi lebih sehat.
Baca Juga: 5 Baju Lebaran 2023 Warna Putih. Enggak Harus Gamis! #PowerUpRamadan