Sama seperti garam, MSG ini juga membutuhkan banyak air atau cairan ketika diproses oleh tubuh.
Karena MSG punya kandungan garam cukup tinggi sehingga akan menyebabkan jumlah air dalam tubuh berkurang saat memprosesnya.
3. Produk Susu
Produk susu, seperti susu dan olahannya ternyata juga bisa menyebabkan pusing kalau dikonsumsi secara berlebihan.
Namun, rasa pusing karena mengonsumsi produk susu ini enggak dirasakan setiap orang, girls.
Biasanya, ini disebabkan karena seseorang mengalami intoleransi laktosa atau alergi susu dan produk olahan susu lainnya.
Bagi kita yang mengalami intoleransi susu, sebaiknya mengganti produk susu dengan produk lainnya atau membatasi konsumsinya.
Ingat, bukan berarti kita enggak konsumsi produk susu, ya! Hanya saja jumlahnya dijaga agar enggak berlebihan.
4. Kafein
Kafein enggak cuma terdapat pada kopi aja. Ada berbagai makanan dan minuman yang mengandung kafein, seperti cokelat.
Selain cokelat, soda juga mengandung kafein yang bisa membuat pusing kalau dikonsumsi berlebihan.
Baca Juga: Pusing Setelah Bangun dari Tidur Siang? Ketahui Penyebabnya! Bahaya?