CewekBanget.ID - Enggak sedikit yang pernah mengeluhkan pusing setelah bangun dari tidur siang.
Apalagi kalau durasi tidur siangnya cukup lama.
Kira-kira apa ya yang jadi penyebab kita suka pusing setelah tidur siang?
Apakah ini berbahaya kalau kita biarkan?
Baca Juga: Bahayakan Kesehatan, Ini 4 Kondisi Terlarang Buat Kita Tidur Siang!
1. Posisi atau jenis bantal
Posisi dan jenis bantal yang kita gunakan juga mempengaruhi kualitas tidur kita, lho!
Terutama bantal yang terlalu keras atau posisinya yang enggak sesuai di leher.
Ini bisa membuat otot leher kita menegang dan terasa pegal, bahkan sakit yang bisa sampai ke bagian kepala.
2. Masalah pernapasan
Selain dapat mengganggu tidur, masalah pernapasan yang ditandai dengan mendengkur juga dapat membuat kita bangun tidur siang dengan sakit kepala.
Mendengkur juga merupakan salah satu tanda OSA atau Obstructive Sleep Apnea.
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR