CewekBanget.ID - Sering mengalami sakit kepala yang menganggu?
Kebanyakan orang biasanya akan mengonsumsi obat tertentu untuk meredakan gejala sakit kepala.
Namun, mengonsumsi obat terlalu sering juga enggak baik ya, girls!
Ada beberapa cara lain yang lebih aman untuk meredakan sakit kepala, kok.
Jangan dikit-dikit minum obat, atasi sakit kepala cukup lakukan beberapa cara alami di bawah ini, yuk!
Baca Juga: 6 Tanda Sakit Kepala yang Membahayakan. Segera Cari Pertolongan!
1. Pijat
Kita bisa melakukan pijat sendiri saat sakit kepala datang menghampiri, girls.
Memijat dahi, leher, dan pelipis selama beberapa menit dapat membantu meredakan sakit kepala tegang, yang mungkin diakibatkan oleh stres.
Atau berikan tekanan lembut dan berputar ke area yang sakit, ya!
2. Mengonsumsi jahe
Sebuah penelitian kecil baru-baru ini menemukan bahwa mengonsumsi jahe, selain obat nyeri biasa yang dijual bebas, mengurangi rasa sakit bagi orang-orang di UGD dengan migrain.
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR