CewekBanget.ID - Salah satu manfaat puasa yang ajaib adalah bisa dipercaya bisa meredakan maag.
Manfaat puasa untuk penderita maag ini juga bisa membantu kesehatan lambung supaya enggak gampang sakit.
Ibadah yang mengharuskan kita menahan lapar dan haus seharian ini sering kali disangka akan membuat maag kita kambuh. Tapi ternyata, manfaat puasa untuk maag sangat banyak.
Melansir dari laman Kemkes, puasa di bulan suci Ramadan membuat sistem pencernaan kita jadi lebih sehat.
Puasa juga memiliki manfaat yang luar biasa untuk kita yang punya sakit maag dan asam lambung.
Wah, penasarankan apa saja sih manfaat puasa untuk penderita maag?
Mengurangi risiko sakit asam lambung naik
Manfaat pertama yang bisa kita lakukan adalah mengurangi risiko sakit asam lambung yang biasa kita rasakan.
Saat puasa, sekresi asam lambung akan ringan, sehingga luka-luka yang ada di dinding lambung pun juga akan berkurang.
Hal ini berarti orang yang menderita asam lambung akan sembuh secara perlahan-lahan bila kita rajin melakukan puasa.
Baca Juga: 5 Manfaat Puasa untuk Kulit Wajah. Bikin Mulus! #PowerUpRamadan
Membuat lambung dan usus enggak bergesekan
Menjaga waktu makan saat puasa seperti sahur dan buka puasa akan membantu kita untuk menurunkan pergerakan yang terjadi pada lambung dan usus.
Pergerakan lambung dan usus yang menurunkan ini juga berarti meminimalisir risiko pergesekkan antara keduanya.
Jadi, lambung dan usus enggak akan terluka bahkan bisa sembuh selama menjalani ibadah puasa Ramadan.
Meredakan stres
Manfaat terakhir adalag bisa meredakan stres.
Stres atau perasaan tertekan adalah salah satu yang memicu terjadinya asam lambung naik.
Namun, saat kita puasa, maka stes akan berkurang karena pikiran hanya akan fokus pada lapar dan haus yang kita rasakan.
Dengan kata lain, stres yang kita rasakan teralihkan untuk sementara waktu dan bikin lambung jadi sehat.
Baca Juga: 4 Manfaat Puasa untuk Kesehatan Jantung. Bye Sakit! #PowerUpRamadan
(*)