CewekBanget.ID - Girls, tahu enggak sih kalau ternyata orang yang tidur siang merasa lebih bahagia dibandingkan orang yang meninggalkan tidur siang?
Menurut laman YourTango, ada sebuah penelian yang menyebutkan bahwa orang yang tidur siang bisa merasa lebih bahagia.
Hal ini karena tidur siang ternyata akan sangat membantu kita untuk beristirahat dan mengumpulkan lagi tenaga yang sudah kita keluarkan, lho.
Profesor Richard Wiseman, dari University of Hertfordshire mengungkapkan penelitiannya tentang orang yang rajin tidur siang.
Wah, penasarankan apa sih isi penelitian Richard Wiseman? Yuk simak di sini!
Hasil penelitian tentang tidur siang
Menurut penelitian yang sudah dilakukan oleh Richard Wiseman, tidur siang kurang dari 30 menit akan sangat membantu kita jadi orang yang lebih bahagia.
Ada beberapa alasan yang bikin tidur siang berdampak pada kebahagiaan yang kita rasakan.
"Penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa tidur siang kurang dari 30 menit membuat kita lebih fokus, produktif, dan kreatif," kata Richard Wiseman melansir dari laman YourTango (15/3).
Richard Wiseman melanjutkan, "Penelitian baru ini menunjukkan ada kemungkinan bahwa kita juga bisa menjadi lebih bahagia hanya dengan tidur siang singkat."
Baca Juga: Pusing Setelah Bangun dari Tidur Siang? Ketahui Penyebabnya! Bahaya?