CewekBanget.ID - Pernah enggak kelamaan duduk di toilet malah merasakan kaki kita jadi kesemutan?
Atau enggak sengaja menduduki tangan sendiri dan tiba-tiba merasa kesemutan yang bikin sakit?
Kesemutan memang datangnya tiba-tiba dan berikan rasa sakit langsung.
Durasi kesemutan sendiri berbeda-beda, ada yang cepat menghilang, tapi ada pula yang susah menghilang, nih.
Namun tenang, kita bisa menghilangkan kesemutan dengan cepat, kok!
Melansir Healthline, ini dia 5 cara cepat menghilangkan kesemutan di tangan dan kaki!
Bergerak
Cara paling cepat untuk menghilangkan kesemutan di kaki yang bisa kita coba adalah dengan cara bergerak.
Dengan bergerak, kita memberikan sinyal pada bagian otot yang kesemutan untuk rileks dan santai.
Walaupun terasa sakit dan enggak nyaman, dengan memaksa diri untuk bergerak kesemutan bakalan perlahan-lahan menghilang, lho.
Stretching
Kalau dengan bergerak kita masih tetap kesemutan, hentikan aktivitas yang bisa membuat kesemutan makin parah dan coba lakukan perengangan atau stretching.
Kita juga bisa sekalian memijat bagian yang kesemutan sambil stretching, kok.