Kurma Ajwa bisa menurunkan kadar LDL darah dan kolesterol.
Bagi kita penderita anemia, melansir laman kemkes.go.id, kurma Ajwa yang kaya akan zat besi, protein, karbohidrat, dan lemak bisa meningkatkan kadar hemoglobin sehingga kita dapat terhindar dari anemia, deh!
2. Kurma Safawi
Sama seperti kurma Ajwa, kurma Safawi memiliki ciri-ciri berwarna hitam dan bertekstur seperti daging.
Kurma Safawi memiliki kandungan mineral dan berbagai vitamin, seperti A dan B.
Kurma Safawi juga bisa mengobati penyakit cacingan lho, girls!
Kandungan seratnya juga tinggi, serta bagus untuk mata, rambut, hingga kulit kita.
Baca Juga: Biar Jantung Tetap Sehat, Hindari Makanan Ini saat Sahur dan Buka!
Kurma warna cokelat dengan rasa manis dan daging empuk ini jadi jenis kurma favorit di Arab, lho!