Enggak cuma menambah energi, kurma Sukkari juga mampu menangkal radikal bebas, mengontrol tekanan darah, dan baik untuk sistem kekebalan tubuh.
Kurma Sukkari juga bisa membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan hingga meningkatkan kesehatan tulang.
3. Kurma Ruthob
Melansir laman Sayurbox.com, kurma Ruthob alias kurma muda memiliki segudang manfaat yang sayang untuk kita lewatkan.
Kurma yang satu ini mampu memberikan energi untuk tubuh, meningkatkan kesehatan mata, dan bagus untuk daya tahan tubuh.
Ini juga akan mengoptimalkan matabolisme kita selama bulan Ramadan, girls!
Enggak cuma itu, kurma Ruthob kaya akan antioksidan.
FYI, buat wanita yang sedang promil disarankan untuk rutin mengonsumsi kurma yang satu ini.
(*)
Baca Juga: Minum Air Hangat saat Sahur dan Buka Puasa Berikan 5 Manfaat Ini!