Jangan makan/minum manis
Minuman manis di restoran buffet
Melepas dahaga dengan mengonsumsi minuman manis adalah hal yang sering kita lakukan.
Namun sayangnya, saat pengin menurunkan berat badan kita harus mengurangi minuman manis dengan tambahan gula atau pemanis buatan.
Pasalnya, makanan atau minuman manis bisa bikin berat badan kita naik, bahkan sampai ancaman obesitas.
(*)