Sebagai orang Indonesia, kita sudah enggak asing lagi dengan berbagai olahan makanan dan minuman yang mengandung santan.
Usahakan, selama bulan Ramadan untuk menghindari makanan atau minuman yang mengandung santan saat pengin menurunkan berat badan.
Santan mengandung lemak jenuh yang akan menumpuk di tubuh kita.
Lemak jenuh yang menumpuk ini akan membuat kita jadi semakin gemuk alias berat badan naik drastis.
Jangan buka puasa dengan gorengan
Siapa nih yang suka sekali buka puasa pakai gorengan?
Gorengan memang makan yang simpel, murah, dan enak untuk dimakan saat buka puasa.
Tapi, sayangnya gorengan sama berbahayanya dengan makanan yang mengandung santan nih, girls.
Di dalam gorengan juga mengandung lemak jenuh yang cukup banyak, sehingga bikin kita gagal diet.
Baca Juga: Jangan Sahur Dadakan Sebelum Imsak, Ini 4 Risikonya #PowerUpRamadan!