CewekBanget.ID - Bagi kita penderita asam lambung, saat puasa terkadang kita merasa lebih khawatir ya, girls.
Enggak bisa makan dan minum selama kurang lebih 12 jam membuat kita takut asam lambung bisa aja kumat sewaktu-waktu.
Kalau asam lambung naik, maka ini bisa menganggu aktivitas dan ibadah kita di bulan puasa, nih!
Tapi bukan berarti penderita asam lambung sama sekali enggak boleh puasa. Hanya saja ada beberapa hal yang memang harus diperhatikan.
Tapi, gimana kalau sampai asam lambung naik saat kita tengah berpuasa? Gimana cara cepat mengatasinya biar kita bisa lanjut puasa lagi?
Baca Juga: 5 Jus Buah Paling Baik Diminum Penderita Asam Lambung. Anti Kambuh!
FYI, ada banyak faktor yang dapat memicu naiknya asam lambung saat puasa.
Mulai dari makanan yang dikonsumsi, langsung tidur setelah makan dan kebiasaan enggak sehat lainnya.
Tentunya, kebiasaan-kebiasaan ini harus dihindari saat kita puasa supaya asam lambung enggak naik.
Cara cepat mengatasi asam lambung naik saat puasa
Kalau kita sebagai penyintas, cobalah cara ini untuk mengatasi asam lambung naik saat puasa, seperti yang dilansir dari Grid Health berikut ini.
1. Menghindari makanan berlemak, pedas, dan asam