CewekBanget.ID - Anxiety disorder alias gangguan kecemasan semakin marak terjadi pada banyak orang.
Ini merupakan gangguan mental yang enggak bisa kita anggap sepele, girls.
Sama seperti 'penyakit' pada umumnya, anxiety disorder juga punya beberapa gejala awal.
Kalau kita mengalami beberapa gejala di bawah ini, jangan pernah diabaikan! Karena bisa jadi kita sebenarnya punya anxiety disorder.
Baca Juga: 4 Kebiasaan Makan yang Bisa Bantu Atasi Anxiety. Biar Lebih Tenang!
1. Kehilangan selera makan
Enggak sedikit orang yang ketika dilanda perasaan cemas, maka ia mungkin akan kehilangan keinginan untuk makan.
Bahkan makanan favorit pun mungkin enggak lagi menarik perhatian kita!
Ketika kita makan pun, porsinya bakal lebih kecil dan lebih sedikit dari biasanya.
Jadi, kalau kita kehilangan nafsu makan yang enggak dapat dijelaskan, kita mungkin mengalami kecemasan.
2. Terlalu sering khawatir
Akhir-akhir ini kita mulai sering khawatir bahkan terhadap hal-hal kecil dan enggak bisa kalau kita membiarkannya gitu aja?