Cobalah untuk duduk dengan tegak dan rileks saat bekerja di depan komputer atau ketika melakukan aktivitas fisik.
Hindari membungkuk atau membungkukkan kepala terlalu sering, karena dapat menyebabkan ketegangan pada leher.
Pegal pada leher bisa sangat mengganggu dan mempengaruhi aktivitas sehari-hari.
Kalau pegal leher enggak kunjung hilang, segera konsultasikan pada dokter ya, girls!
(*)
Baca Juga: Ini Arti Jerawat yang Muncul di Leher! Ada Hubungannya sama Kesehatan?