CewekBanget.ID - Sebenarnya, ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan jantung.
Selain menerapkan pola hidup sehat, menjaga kesehatan jantung dapat dilakukan dengan melakukan pijatan, lho!
Tapi pastinya kita enggak bisa pijat sembarangan, nih! Harus mengetahui titik pijat yang tepat yang bisa bantu menjaga kesehatan jantung.
Melansir Grid Health, berikut 3 titik pijat yang bisa bantu jaga kesehatan jantung.
Bisa kita lakukan sendiri, kok!
Baca Juga: 5 Titik Pijat yang Bisa Bantu Kurangi Jerawat. Skincare Enggak Cukup
1. Titik akupresur nomor 1
Ini adalah titik Reflexology yang terletak di telapak tangan kiri.
Cara menemukannya: turun di telapak tangan, di antara jari manis dan kelingking, sampai mencapai titik ini tepat di dalam pangkal tulang jari kelingking.
Terapis akupresur menganjurkan agar menekan titik ini menggunakan ibu jari, hingga 30 detik hingga satu menit.
Teknik ini dapat melakukan ini dua atau tiga kali sehari untuk kesehatan jantung yang baik.
Ini benar-benar seperti memompa jantung yang sebenarnya dan memijatnya.