Sering Tidur Pagi Bisa Sebabkan Serangan Jantung. Cek Faktanya!

CewekBanget.ID - Banyak yang bilang kalau tidur pagi itu enggak sehat.

Justru, keseringan tidur pagi bisa memicu berbagai gangguan kesehatan yang berbahaya.

Bahkan di dalam agama Islam, tidur pagi alias setelah sholat Subuh itu enggak dilarang, lho!

Enggak sedikit juga yang bilang kalau tidur pagi bisa sebabkan serangan jantung.

Apakah benar demikian?

Baca Juga: 4 Cara Mudah Mengatasi Insomnia Level Akut. Tidur Kembali Pulas!

FYI, sebenarnya pagi hari merupakan waktu bagi tubuh untuk melakukan pemanasan dan pengeluaran sisa metabolisme tubuh.

Nah, kalau kita memilih untuk tidur di saat penting kayak gini, maka zat-zat yang mestinya terbuang malah mengendap di dalam tubuh!

Enggak heran risiko beberapa penyakit mematikan akan meningkat kalau kita terlalu sering tidur pagi.

Melansir Grid Health, sering tidur di pagi hari dapat meningkatkan risiko terkena penyakit jantung dan pembuluh darah, seperti serangan jantung dan stroke.

Selain itu, kebiasaan tidur di pagi hari bisa membuat jam tidur seseorang enggak terpenuhi dengan baik, akibatnya berisiko pada penyakit jantung, termasuk serangan jantung.

Dalam sebuah penelitian ditemukan orang yang biasanya tidur kurang dari 6 jam semalam dua kali lebih mungkin mengalami serangan jantung, dibandingkan yang tidur 6 sampai 8 jam.

PROMOTED CONTENT