CewekBanget.ID - Belakangan ini kita sering mendengar berita terkait kualitas udara di beberapa wilayah di Indonesia sedang memburuk.
Kualitas udara buruk bisa memicu berbagai masalah penyakit, girls.
Enggak heran kalau saat ini banyak banget orang yang sakit, ya.
Nah, biar kita enggak gampang sakit, berikut 9 cara menjaga kesehatan saat kualitas cuaca buruk seperti yang dilansir dari Grid Health!
Baca Juga: Udara di Kamar Terasa Pengap saat Cuaca Panas? Terapkan 2 Cara Ini
1. Menjaga kebersihan lingkungan dalam ruangan
Salah satu langkah penting dalam menjaga kesehatan saat kualitas udara buruk adalah menjaga kebersihan lingkungan dalam ruangan.
Bersihkan debu secara teratur dengan menggunakan alat pembersih yang efektif, seperti penyedot debu atau lap basah.
Hindari penggunaan produk pembersih yang mengandung bahan kimia berbahaya.
Ventilasi ruangan dengan membuka jendela atau menggunakan sistem ventilasi yang baik juga dapat membantu mengurangi konsentrasi polutan dalam ruangan.
2. Gunakan air purifier dan humidifier
Alat penjernih udara (air purifier) bisa membantu menyaring partikel-partikel polutan di dalam ruangan dan meningkatkan kualitas udara yang kita hirup.