CewekBanget.ID - Kalau ngomongin soal sayuran, pasti dipikiran kita langsung berpikir kalau sayuran itu bagus dan harus dimakan setiap hari.
Memang pada kenyataannya sayuran bagus untuk tubuh kita, sehingga harus dimakan setiap hari.
Apalagi untuk kita yang pengin mengurangi berat badan, makan sayuran bisa bikin kita mengontrol porsi makan, mendapatkan serat, dan bikin kita kenyang lebih lama dengan nutrisinya.
Namun ternyata, ada sayuran tertentu yang enggak boleh kita makan terlalu sering, lho.
Melansir beragam sumber, ini dia alasan kenapa kita enggak boleh makan 7 sayuran ini terlalu sering!
1. Brokoli
Sudah bukan rahasia lagi kalau brokoli memang bagus dan sehat untuk tubuh kita.
Namun bukan berarti kita sering memakannya, ya.
Terlalu banyak makan brokoli bisa bikin perut kita jadi begah dan kembung, sehingga mengganggu pencernaan.
2. Terong
Buat pencinta terong, pasti tahu bagaimana nikmatnya terong dimasak dengan cara apapun.
Namun sayangnya, terong punya karakteristik seperti spons, artinya gampang menyerap apapun, termasuk minyak, kalori, dan garam yang sangat enggak bagus buat kesehatan kita.
Baca Juga: 9 Jenis Sayuran untuk Atasi Sembelit. Perut Lega Pencernaan Lancar!