Baca Juga: 5 Jenis Sayuran yang Bisa Bikin Wajah Cerah Alami Tanpa Skincare
6. Kacang polong
Suka makan kacang polong?
Sayangnya, kacang polong punya kandungan tepung dan glikemik yang tinggi, sehingga bisa membuat kita lebih gampang naik berat badan, meningkatkan gula darah, hingga bikin kita gampang lapar.
7. Selada
Hayo, siapa yang sering makan selada karena dianggap bagus sebagai salad?
Sayangnya, selada itu cuma penuh air dan enggak ada nutrisinya, girls.
Dalam satu cup selada, kita cuma dapat 1 gram serat dan 10 kalori.
Lebih baik ganti sayuran lainnya aja, deh!
Baca Juga: 5 Sayuran untuk Turunkan Gula Darah, Penderita Diabetes Wajib Tahu!
(*)