CewekBanget.ID - Bisa tidur siang itu merupakan salah satu nikmat 'mahal' yang enggak semua orang bisa lakukan ya, girls.
Meski tidur siang itu nikmat, namun ada hal-hal yang patut kita perhatikan.
Karena, ada beberapa kondisi berbahaya yang melarang kita untuk tidur siang, lho!
Karena kalau sampai nekat, ini cuma akan membahayakan kesehatan kita.
Berikut 4 kondisi berbahaya untuk tidur siang. Jangan coba-coba!
Baca Juga: Hobi Tidur Siang? Waspada Kena Penyakit Serius yang Menyerang Otak!
1. Sebelum melakukan hal yang butuh konsentrasi
Kalau kita bakal melakukan hal yang membutuhkan konsentrasi, misalnya presentasi atau menyetir, tidur siang justru sama sekali enggak disarankan.
Saat baru bangun dari tidur siang, tubuh masih kaku dan otak sulit berjalan dengan lancar, sehingga performa tubuh seluruhnya jadi enggak bagus.
Lebih baik kalau tidur siang setelah melakukan hal yang membutuhkan konsentrasi tersebut, ya!
2. Tidur terlalu pagi atau terlalu sore
Kita enggak disarankan untuk tidur siang di luar 12.00-15.00.