FYI, camilan satu ini mengandung vitamin C, vitamin K, antioksidan, hingga mineral.
3. Semangka
Semangka merupakan buah yang kaya akan vitamin A, vitamin C, dan likopen.
Nutrisi-nutrisi di atas berfungsi buat menyehatkan kulit, menjaga biar tetap kencang dan memastikan kalo kita enggak kelebihan air.
Semangka ini bisa kita ambil sepotong, hingga dicampur dengan es.
4. Tomat
Buah yang 'menyamar' jadi sayuran ini penuh dengan air dan nutrisi.
Sama seperti semangka, tomat juga punya vitamin A, vitamin C, dan likopen.
Selain itu, tomat mengandung vitamin K dan vitamin B yang bermanfaat lebih besar secara keseluruhan.
Baca Juga: 8 Cara Mengatasi Kulit Kering Bersisik di Area Hidung, Langsung Halus!
Cara menyantap tomat pun beragam, bisa kita campur salad, sandwich, atau apa pun sesuai selera.
5. Minyak Zaitun