Cara Menghilangkan Leher Bergelambir, Cukup dengan 4 Gerakan Mudah Ini

By Siti Fatimah Al Mukarramah, Selasa, 4 Juli 2023 | 13:35 WIB
Ilustrasi leher bergelambir (Getty Images/iStockphoto/Staras)

Dengan melakukan aktivitas ini secara teratur, kita akan mulai melihat kontur rahang yang lebih lembut dan kerutan yang lebih sedikit.

Mulailah gerakan ini dengan jari telunjuk bertumpu di tengah dagu.

Kemudian, tersenyumlah agar mulut kita membungkus bibir di sekitar gigi.

Selanjutnya, buka dan tutup mulut sambil mengangkat rahang ke belakang.

Saat mulai memiringkan dagu ke arah langit, berikan tekanan dengan lembut dengan jari telunjuk.

3. Chin press

Chin Press adalah cara yang bagus untuk meningkatkan elastisitas rahang.

Ini juga bisa mengurangi tampilan kulit leher yang terlihat kendur.

Kepalkan tangan terlebih dahulu, lalu posisikan tangan yang mengepal di bawah dagu. Setelah selesai melakukannya, buka mulut, lalu tutup.

Baca Juga: 6 Cara Menghilangkan Kerutan di Leher. Enggak Ada Lagi Leher Bergaris!

4. Latihan pelepasan rahang

Latihan ini bakal membantu banget dalam mengencangkan otot-otot yang ada di sekitar leher dan rahang.