6. Antioksidan
Yakin enggak mau dapat manfaat antioksidan dari petai yang bau?
Petai mengandung senyawa flavonoid dan polifenol yang berperan sebagai antioksidan.
Antioksidan sendiri bisa membantu melawan radikal bebas dan melindungi tubuh dari kerusakan sel.
7. Kesehatan jantung
Serat dan kalium dalam pete membantu menjaga kesehatan jantung dan mengatur tekanan darah.
8. Menjaga kesehatan tulang
Kandungan kalsium, fosfor, dan magnesium dalam petai mendukung kesehatan tulang dan gigi.
9. Bagus untuk mata
Petai mengandung lutein dan zeaxanthin, yang baik untuk kesehatan mata dan dapat membantu mencegah degenerasi makula terkait usia.
Baca Juga: Bukan Pete atau Jengkol, Ini 5 Makanan yang Bikin Bau Mulut Tak Sedap
(*)