3. Kulit bermasalah
Sebagai cewek, wajar banget rasanya kalau kita pengin punya kulit yang bersih dan bebas masalah.
Namun kalau kita kurang tidur, dijamin kita bakal punya beragam masalah kulit yang mengerikan.
Mulai dari mata yang merah, bengkak, dan adanya mata panda yang bikin kita kelihatan enggak segar.
Terus kulit jadi kusam, banyak jerawat, dan lebih mudah iritasi.
Percuma pakai skincre kalau kita masih suka kurang tidur, girls!
Baca Juga: Enggak Disadari, 5 Kebiasaan Ini Bisa Bikin Kita Jadi Pelupa!
4. Lemas dan kehilangan energi
Ketika kita sering merasa lemas dan kehilangan energi, padahal jam baru menunjukkan jam 12 siang, ini bisa jadi pertanda kalau kita memang benar-benar kurang tidur, girls.
Gejalanya mulai dari yang paling ringan, seperti menguap tiap 5 menit sekali, butuh minum kopi untuk tetap bisa membuka mata.
Hingga ketiduran di tempat-tempat berbahaya, seperti ketika menyetir atau saat harus mengejarkan tugas yang dekat deadline.
5. Kehilangan fokus dan enggak bisa tampil maksimal