CewekBanget.ID - Mungkin selama ini, kencur 'kurang populer' dibandingkan dengan rempah lainnya seperti jahe dan kunyit.
Padahal, kencur juga punya banyak manfaat luar biasa buat kesehatan kita, lho!
Salah satu manfaat yang paling dikenal dari kencur adalah meredakan batuk dan melegakan tenggorokan.
Enggak cuma ampuh atasi batuk, ini beberapa manfaat utama dari kencur:
Baca Juga: Cewek Wajib Tahu! Ini Perbedaan Jahe, Lengkuas, Kunyit, dan Kencur!
1. Mengatasi Batuk dan Melegakan Tenggorokan
Tahu enggak sih, girls? Banyak penyanyi yang mengunyah kencur sebelum mereka tampil, lho!
Hal ini disebabkan karena kencur memiliki manfaat untuk melegakan tenggorokan.
Kencur memiliki manfaat untuk melegakan tenggorokan, mengencerkan dahak, hingga mengatasi batuk.
Sebabnya, kencur memberikan efek berupa antiradang, antioksidan, dan memiliki sifat analgesik.
Kita bisa mengonsumsi kencur mentah atau memarut kencur, memeras sarinya, kemudian menambahkan madu untuk mengatasi batuk.
2. Obat Alami Diare