Lalu pukul mereka di selangkangan. Dengan cara ini, penyerang akan mengalami disorientasi dalam waktu lama dan enggak dapat bergerak.
4. Gerakan untuk melepaskan tangan
Kita dapat dengan mudah melarikan diri dari benteng jika kita mengingat 'aturan praktisnya', yaitu memutar lengan ke sisi ibu jari penyerang.
Jika dia memegang erat lengan, putar pergelangan tangan ke arah ibu jari.
Saat lengan kita berada di bawah penyerang, tarik lengan kita sekuat yang kita bisa.
5. Gerakan ketika ditangkap dari belakang
Baca Juga: 7 Pesona Adik Gading Marten, Gibran Marten. Ahli Bela Diri & Akrab Sama Gempita!
Penyerang sering kali datang dari belakang karena ini cara termudah untuk menahan lengan korban agar enggak bisa digerakkan.
Untuk membebaskan diri, segera membungkuk ke belakang dan coba pukul penyerang dengan bagian belakang kepala.
Jangan panik kalau enggak bisa. Intinya adalah membuat penyerang mengedepankan salah satu kakinya.