Pahami aturan dasar permainan tenis meja, termasuk skor, servis, peraturan giliran, dan cara mencetak poin.
2. Belajar tentang dasar teknik bermain tenis meja
Selanjutnya, kita juga jangan lupa untuk mempelajari dasar-dasar teknik olahraga tenis meja.
Kita sebaiknya pelajari posisi tubuh yang benar, grip raket yang tepat dan cara memegang raket dengan benar.
Jangan lupa juga untuk latih gerakan kaki, pengambilan posisi dan gerakan tubuh dasar.
3. Latihan servis dan teknik pukulan dasar
Sebagai pemula, penting juga buat kita untuk latihan servis, girls.
Pelajari berbagai jenis servis, seperti servis pendek, panjang, samping dan belakang.
Latih konsistensi dan variasi servis untuk membingungkan lawan.
Selain servis, kita juga sebaiknya fokus pada teknik pukulan dasar. Latih pukulan dasar seperti forehand, backhand, topspin, backspin, dan drive.
Juga jangan lupa, latih kontrol dan akurasi dengan mengarahkan bola ke titik-titik tertentu di meja.
Baca Juga: Begini Cara Melakukan Aktivitas Fisik yang Benar Terutama Soal Waktu