Karena percuma lho ketika kita rajin olahraga, relaksasi hingga makan yang baik tapi kalau kita suka bergadang. Udah fisiknya enggak sehat, stres kita juga enggak hilang.
Batasi asupan kafein
Kalau kita terlalu banyak konsumsi kafein, justru bikin kita jadi lebih mudah memiliki kecemasan dan juga stresnya meningkat.
Gabung dengan komunitas yang suportif
Ini juga jadi bagian yang enggak boleh dilewatkan karena dengan ada di lingkungan yang suportif serta bisa memahami struggle kita, maka kita jadi merasa enggak sendirian.
Komunitas soal pejuang jerawat itu ada banyak banget kok yang bisa kita ikuti. Termasuk salah satunya ada Acne-Free Universe dari ERHA Acne Center.
Fyi, komunitas ini buka lagi batch ke-2 yang belum lama ini diadakan grand launching melalui event offline bernama Acneventure di Dufan, Jakarta, pada Sabtu, (23/9/2023).
Acara ini bahkan dihadiri oleh 100 anggota Ace Warrior terpilih beserta juga dengan 5 Acne-Free Captains lho!
Di komunitas ini, kita sebagai remaja bisa dibantu upgrade penampilan kulit wajah yang bebas jerawat sekalian juga menambah kualitas kemampuan dan potensi kita dengan upgrade hard dan soft skills lho.
Jadi sama sekali enggak ada ruginya gabung dengan komunitas ini karena selain kita jadi enggak merasa sendirian, kita juga bisa upgrade banyak hal.
Itu dia 5 hal yang harus remaja lakukan sebagai pejuang jerawat. Semoga artikel ini membantu yaa!
Baca Juga: Menurut Penelitian, Orang yang Jerawatan Lebih Panjang Umur Lho!
(*)