3. Mempercepat penyembuhan luka
Adanya kandungan vitamin C di dalam singkong sangat penting dalam pembentukan kolagen, komponen struktural dalam jaringan kulit.
Dengan demikian, vitamin ini akan mendukung kemampuan tubuh untuk memperbaiki dirinya sendiri.
Baca Juga: Tiru Resep Es Serut Mentimun Sehat Pakai Gula Singkong Buat Buka Puasa
4. Menurunkan risiko sindrom metabolik
Sindrom metabolik adalah penanda kesehatan yang menunjukkan risiko diabetes dan penyakit jantung yang lebih tinggi.
Biasanya ditandai dengan peningkatan kadar gula darah, kadar kolesterol, dan lingkar pinggang, di antara faktor-faktor lainnya.
Singkong kaya akan flavonoid dan serat yang dapat melindungi dari perkembangan sindrom metabolik dan komplikasi terkait.
5. mengobati penyakit reumatik
Buat yang punya orang tua atau kakek dan nenek yang memiliki penyakit yang satu ini, bisa memakai singkong untuk mengatasi nyerinya nih, girls!
Singkong dapat memenuhi kebutuhan magnesium harian per porsi.
Kandungan tersebut dapat menyebabkan penurunan tingkat tekanan darah yang mengurangi kemungkinan penyakit reumatik.
(*)
Baca Juga: 5 Makanan Tinggi Serat untuk Atasi Kolesterol Tinggi. Yuk Rajin Makan!